INFORMATIONお知らせ

ピックアップクラス／Yoga（ヨガ）

今回のピックアップクラスはYoga（ヨガ）です！

◆NEXTのヨガは少人数制

Nextのヨガは少人数制でインストラクターが一人一人に丁寧に指導するので初めての方でも気軽に参加する事が出来ます。ポーズ・呼吸法・精神などの要素を調和させ、理想的な心身のバランスを手に入れる事を目指します。
落ち着いた雰囲気でリラックスする事が出来ます。
また、姿勢を矯正する事で肩こり・腰痛にも効果があります。

◆スケジュール

・月曜日　13:30-14:30
・火曜日　18:45-19:45
・木曜日　11:00-12:00

◆体験クラス

体験クラスも実施しております。是非一度お越し下さい。