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大人の部活、はじまる

マシンと向き合い、黙々とトレーニングを積む。そんなスタイルもいいけれど、
どうせ体を鍛えるなら、新しい世界で新しい仲間と、楽しみながら鍛える方法もあります。
まるで、かつて心を熱くしたあの頃の“部活動”のように。
 
私たちはそんな“部活”のような「誰かに会える楽しみ」も
体と心を鍛えることに大切な要素だと考えています。
「NEXT」は一流の講師陣による一流の指導で、
仲間とともに、楽しみながら、強く、美しくなる
新しいカタチのコミュニティ・ジムとして誕生しました。
 
ジムの別名は「Akasaka Base」。
次のステージへと向かう大人たちにとって、会社や家庭以外の新しいベースをつくることが、
他のベースにもきっといい影響を及ぼすと考えたからです。
あなたと、あなたの体にとって、すばらしいベースとなるように。
そして、あなたの人生が、さらなる「NEXT」ステージへ飛躍することを願って。

INTRODUCTION

PROGRAMS

  • KICK BOXING

    KICK BOXINGキックボクシング

    ムエタイ、キックボクシングの元王者たちが教えるキックボクシングプログラム。優しく丁寧に、レベルに合った指導を行います。

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  • THAI KICK RHYTHM

    THAI KICK RHYTHMタイキックリズム

    音楽に合わせてムエタイの動きをする、新しいエクササイズです。楽しくストレスを発散しながら脂肪を燃焼できます。

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  • ZUMBA

    ZUMBAズンバ

    世界中で大ヒットしているダンスフィットネスプログラムです。 様々な音楽に合わせて踊ります。ダンス未経験者でも楽しく参加できます。

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  • YOGA

    YOGAヨガ

    ポーズ・呼吸法・精神などの要素を調和させ、理想的な心身のバランスを手に入れることを目指します。落ち着いた雰囲気で、リラックスすることができます。

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  • GRAPPING

    GRAPPINGグラッピング

    レスリングから寝技まで組技全般を学ぶプログラムです。関節技、絞め技、ディフェンスなどのテクニックを、初心者にも分かりやすく指導します。

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  • TRX

    TRXTRX

    吊り輪のような器具を用いた、自重によるトレーニングプログラムです。足の位置、体の角度などを変えることにより、個人の体力にあわせて負荷の強弱を調節できます。

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  • KARATE

    KARATE空手

    明るく楽しくをモットーに、世界空手道連盟士道館の師範が基本から丁寧に指導します。空手未経験でも全く問題ありません。

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  • CIRCUIT TRANING

    CIRCUIT TRANINGサーキット
    トレーニングプログラム

    サーキット トレーニングプログラム。いくつかの異なるエクササイズをサーキット形式で行い、身体を総合的に鍛えます。

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  • PERSONAL TRANING

    PERSONAL TRANINGパーソナル トレーニング

    筋肉をつけたい、痩せたい、運動不足を解消したい、などお客様一人一人の目的に合わせたトレーニング・食事の指導を行います。

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SCHEDULEスケジュール

〒107-0052
東京都港区赤坂2-15-18 西山興業赤坂ビル2階

Tel:03-6277-7416
Fax:03-6277-7426

Mail:info@nextakasaka.com

【営業時間】

月〜木 10:30〜22:00
10:30〜21:00
10:30〜17:00
(※定休日 : 日曜日・祝日)
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