INFORMATIONお知らせ
レッスン休講&代講のお知らせ 10/19(Mon)-10/24(Sat)
下記のレッスンを代講とさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程、何卒宜しくお願い致します。
代講
10/19(Mon)
11:00-12:00 Zumba w/Rocio → 11:00-12:00 Zumba w/ Alina
10/22(Thu)
11:00-12:30 Yoga w/Jamie → 11:00-12:00 Yoga w/Rui
10/24(Sat)
12:30-13:45 TRX w/Yoshi → 12:30-13:30 TRX w/Miki
レッスン休講&代講のお知らせ 10/15(Thu)-10/17(Sat)
下記のレッスンを代講と休講とさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程、何卒宜しくお願い致します。
休講
10/15(Thu) 14:00-15:00 TBC w/Sonosuke
10/16(Fri) 14:00-15:00 TBC w/Alex
代講
10/16(Fri) 12:20-12:50 TBC w/Alex → 12:20-12:50 Zumba w/Mai
10/17(Sat) 12:30-13:45 TRX&Stretch w/Yoshi → 12:30-13:45 TRX w/Miki
> READ MOREピックアップクラス／キックボクシング
今回のピックアップクラスはKICK BOXING（キックボクシング）です！
【 NEXTのキックボクシングプログラムの特徴 】
◆未経験者や女性も大歓迎です
NEXTではお客様のレベルに合った指導を行いますので、未経験者や女性の方も楽しく続けることができます。
キックボクシングに対して「やってみたいけど何か怖い気がする」、「未経験でも大丈夫か心配」「男性ばかりでやりづらい」、というイメージをお持ちの方は、ぜひ一度NEXTのキックボクシングプログラムをご体験下さい。お持ちのイメージを払拭します！
◆一流の講師陣による丁寧な指導を行います
講師陣はキックボクシングやムエタイの有名元チャンピオン達。彼らを相手に、経験者の方でも思う存分、楽しく本格的なトレーニングをして頂けます。
◆手ぶらでご来館頂けます
NEXTでは無料で使えるグローブや防具、レンタルバンテージ・ウェアなどもご用意しておりますのでお仕事後や空いたお時間に気軽にご来館頂き、レッスンにご参加頂けます。
プログラムのその他詳細については下記のページをご覧下さい！
http://next-akasaka.com/kick-boxing/
【 プログラムの流れ 】
▼ STEP 1
未経験者の方は、まずバンテージの巻き方から習います。
右も左も分からないという方でも心配ございません。
▼ STEP 2
続いて適切なフォームを学びます。
手取り足取り丁寧に指導いたします。
▼ STEP 3
適切なフォームを覚えたら、次はミット打ちです。
様々なコンビネーションを学ぶことができます。
▼ STEP 4
上級者はスパーリングを行うこともできます。
プログラムの詳細については下記のページをご覧下さい！
http://next-akasaka.com/kick-boxing/
スペシャルレッスンのお知らせ 10/9(Fri)
スペシャルレッスンのお知らせ
10/9(金) 19:30-20:30 Stretch&Relax w/Lindsey
金曜日の夜に、一週間の疲れを癒しに来ませんか？
今回は、体をリラックスさせる呼吸法と体幹にスポットを当てたクラスです。
是非一度、体験して下さい！！
先着９名様。
参加費 1人 500円 (Next会員 無料)
当ジムフロントもしくはお電話でご予約を承っております。
03-6277-7416
お待ちしております。
Come and wind down after a week at the office with lots of gentle stretches and relaxation techniques.
In this class we will focus on breathing for relaxation, building a strong core along with very gentle stretches.
Free for NEXT members
¥500 for non members.
Please make a reservation at the front desk or call NEXT at 03 6277 7416
レッスン代講&休講のお知らせ 10/9(Fri)
下記のレッスンを代講と休講とさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程、何卒宜しくお願い致します。
代講
10/9(Fri) 12:20-12:50 TBC w/Alex → 12:20-12:50 Zumba w/Mai
休講
10/9(Fri) 14:00-15:00 TBC w/Alex