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INSANITY クラスのご紹介です♩Cardio Power & Resistance

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INSANITY クラスのご紹介です♩Cardio Power & Resistance
日本国内でInsanityのクラスが受けられるのはNEXT AKASAKA BASEだけです!!毎週木曜日14:00〜15:00です!!
☆Insanity w/Midori→自重トレーニングをインターバル方式で有酸素運動と無酸素運動とを上手く組み合わせる事で、脂肪を燃焼させつつ筋肉をつけることができるようになっています。体脂肪を落としたい人、痩せたい人にお勧めです♩😃
☆Every Thurthday 14:00-15:00 INSANITY w/Midori

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