INFORMATION

スケジュール変更のお知らせ

1月のスケジュール変更のお知らせ

 

水.
20:40-21:40 TRX w/Sonosuke → 20:40-21:40 TAE(Total Abs Exercise) w/Jason

 

木.
11:00-12:30 Yoga w/Jamie → 11:00-12:00 Yoga w/Jamie

19:30-20:30 Zumba w/Adrian → 19:30-20:30 Zumba w/Alina

 

土.
11:00-12:00 Zumba w/Cristina → 11:00-12:00 Zumba w/Nolan , Chelcy (隔週 : 1/9 Nola, 1/16 Chelcy , 1/23 Nolan , 1/30 Chelcy)

 

 

*TAE(Total Abs Exercise) 腹筋強化を目的とし新設された
レッスンです。姿勢矯正、腰痛予防、理想の腹筋を手に入れる等、目的は様々だと思います。是非一度トライしてみて下さい。

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